Il est 2h30 du matin, vous vous réveillez en sueur, les draps sont trempés : vous êtes victime de transpiration nocturne excessive, autrement appelé "sueurs nocturnes". Rien de . . .

Quel sport favorise le mieux le sommeil ? Quel est le rôle du sommeil sur la performance sportive ? Comment éviter les problèmes d'endormissement après le sport ? On répond à to . . .

Si vous somnolez durant la journée ou qu’une fatigue anormale et persistante se déclare, vous souffrez peut-être d’une affection sous-jacente. La somnolence diurne, avec son bes . . .

Le somnambulisme touche actuellement 2 % des adultes. Pourtant, on connaît très mal cette maladie au-delà des clichés. Dans cet article, on vous présente donc ce trouble du somm . . .

Un sommier électrique, est-ce que ça vaut vraiment le coup ? Tediber vous dit tout sur ce type de sommier original depuis très longtemps utilisé à des fins médicales. Avantages, . . .

Le rituel du coucher est recommandé par tous les professionnels de l'enfance. C'est un moment de complicité, de partage, mais également d'hygiène. C'est surtout le meilleur moye . . .