5 CONSEJOS SOBRE CÓMO ORGANIZAR TU HABITACIÓN PARA DORMIR MEJOR

Tiempo de lectura 2 minutos

Pasamos ⅓ de nuestra vida durmiendo, es decir, alrededor de 25 años. Por esta razón la manera en la que organizamos nuestra habitación es crucial para poder dormir en las mejores condiciones y beneficiarnos de un verdadero sueño reparador.

Aquí nuestros cinco consejos Feng-Shui para dormir de un tirón...

DONDE COLOCAR LA CAMA

lanzarse de cabeza a la cama

El emplazamiento de la cama es fundamental. Elige el lugar más armonioso de la habitación, es decir, el más lejano posible de puertas y ventanas en las que los elementos exteriores puedan molestarte. Colocando el cabecero contra un muro y en mitad de la habitación obtendríamos la posición perfecta.

UNA DECORACIÓN SENCILLA

Ross moviendo un sofá

¡Después de todo, una habitación ordenada es sinónimo de una mente ordenada!

EVITA LAS DISTRACCIONES

patada al televisor

Lo ideal será desplazar el escritorio y la televisión fuera de la habitación con el fin de que esta se convierta en un lugar reservado al sueño. El escritorio puede asociarse con el estrés y la televisión genera ondas que pueden ser nocivas.

LOS COLORES

bote de pintura en la cara

¿Lo sabías? Los colores tienen un verdadero poder sobre nosotros y son capaces de influir en nuestro bienestar. Elige colores suaves que puedan ayudarte a conciliar el sueño de manera más fácil, por ejemplo colores pastel como el rosa, el verde claro, el vainilla... Evita colores agresivos como el rojo, el naranja o incluso los amarillos intensos.

LA LUZ

apagar la luz con una palmada

Para asegurar un ambiente Feng Shui en tu habitación, una luz cálida y equilibrada es lo más recomendable . ¿Por qué? Porque te permite relajarte antes de irte a descansar.  Evita las lámparas que cuelguen encima de tu cama y opta mejor por las lámparas de mesita de noche.

BONUS : tener la ropa de cama adecuada es igualmente esencial para dormir mejor.

Ahora ya  tienes todos los consejos al alcance de la mano para empezar a organizar tu habitación ;)

Publicado el 10/12/2019

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