De casa al trabajo y del trabajo a casa... La rutina se ha vuelto el enemigo número uno de la realización personal. Tiene mala fama , pero una pequeña dosis puede mejorar nuestr . . .
Pasamos ⅓ de nuestra vida durmiendo, es decir, alrededor de 25 años. Por esta razón la manera en la que organizamos nuestra habitación es crucial para poder dormir en las mejore . . .
Una vez al mes te invitamos a descubrir las caras del equipo.
Está aquí, lo empiezas a notar... ¿Sabes esa modorra que te entra justo después de comer y en plena reunión o delante de tu ordenador? Quieres resistirte pero es imposible, el c . . .
Momento científico: Tres de cada cuatro españoles sufren de insomnio, y se caracteriza principalmente por problemas de adormecimiento, o interferencias en los ciclos del sueño. . . .
